4 astuces pour trouver le bonheur au travail
Catherine Lemire
11 mai 2016
Bon à savoir
2 minutes à lire
600
Comment être plus heureuse au travail :
* Un travailleur heureux est 12 % plus productif que les autres. Celui qui est malheureux, quant à lui, sera 10 % moins productif.
* Être heureuse au travail fera de vous une femme plus sociable, plus énergique, plus généreuse et en meilleure santé.
* Les Canadiens seraient les plus heureux au travail : 64 % affirment aimer leur boulot. C’est en Allemagne où il y a le moins de travailleurs heureux (34 %).
Comment améliorer votre productivité :
* Tenez compte de votre horloge biologique. Quelqu’un de plus productif le matin devrait accomplir les tâches plus exigeantes à ce moment. Si vous avez toujours une baisse d’énergie après le dîner, consacrez cette période aux tâches plus routinières.
* Ordonnez vos tâches en fonction de leur urgence, de leur importance et de leur priorité.
* Prenez des pauses. De petites pauses permettent de recharger les batteries.
Comment améliorer vos relations avec vos collègues :
* Trouvez des terrains d’entente. Un collègue vous irrite? Assoyez-vous avec lui, discutez de ce qui vous dérange. Écoutez ce qu’il a à dire. Trouvez ensemble une façon de fonctionner pour que chacun soit à l’aise.
* Ne craignez pas les conflits. Quelqu’un vous dérange? Parlez-en. Tout ce dit. Tout se joue surtout dans la manière de le dire.
* Apprenez des autres. Observez les autres fonctionner dans différentes situations. Vous pourrez certainement apprendre beaucoup.
Comment améliorer l’organisation de son temps :
* Mettez fin à la procrastination. Écartez de vous ce qui vous fait perdre votre temps.
* N’accomplissez pas plus d’une tâche en même temps. On se vante d’être « multitâche ». Pourtant, il n’y a rien de pire. Concentrez-vous sur une tâche à la fois. Elle sera accomplie plus rapidement et plus efficacement.
* Lâchez les réseaux sociaux. En moyenne, les travailleurs perdent 1 h 14 min par jour sur les réseaux sociaux et peuvent perdre jusqu’à 5 heures à naviguer sans but sur des sites qui ne sont pas pertinents au travail.
Comment obtenir une promotion :
* 21 % des employés gagnant moins de 50 000 $ se disent insatisfaits de leur travail, tandis que 63 % de ceux qui gagnent un meilleur revenu se disent heureux.
* Pour obtenir une promotion, demandez ce qu’on attend de vous et travaillez fort pour répondre à ses attentes.
* Obtenez le plus d’information possible sur l’entreprise et prouvez que vous pouvez atteindre les résultats des employés d’expérience.
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