Je suis timide au travail, que faire ?

, par Secretaire-inc.

Vous êtes timide au point que cela vous fait rougir au travail ? Voici quelques conseils pour surmonter votre timidité et l’accepter.

Donnez-vous des exercices quotidiens. Vous réussirez à combattre votre timidité en vous fixant des objectifs simples tous les jours. Ainsi, n’hésitez pas à aborder des gens dans la rue et vos collègues afin d’entamer une conversation avec eux. Cela vous permettra de briser la glace!

Inscrivez-vous dans des clubs culturels et/ou sportifs. Gardez-vous du temps pour vous consacrer à des activités où vous serez amenée à parler en public! Par exemple, pourquoi ne pas essayer des cours de théâtre pour vous mettre en confiance ? Ou une chorale ? De plus, il existe des thérapies de groupe qui vous permettront de rencontrer des gens partageant la même souffrance que vous.

Un emploi pour vous?

Forcez-vous à dire « non ». Ne laissez pas les gens profiter de votre timidité ! Pour éviter de dialoguer, les personnes timides peuvent avoir tendance à acquiescer à tout ce qu’on leur dit. Le fait de dire « non », quand cela vous semble nécessaire ou normal à vos yeux, vous permettra de reprendre confiance en vous et de vous faire respecter!

Faites preuve d’ouverture avec les autres. Les gens ne sont pas censés savoir que vous êtes une personne timide. Par conséquent, intéressez-vous à eux pour qu’ils en apprennent un peu plus sur vous et qu’ils ne vous jugent pas ! De plus, n’hésitez pas à parler de votre timidité aux personnes à qui vous avez confiance.

Cherchez les bons côtés de votre timidité ! N’oubliez pas qu’elle fait partie de votre personnalité et qu’elle porte ses avantages sans entraver la réussite de vos objectifs ! Des acteurs tels que Jim Carrey ou Harrison Ford sont également connus pour être de grands timides…

Et vous ? Comment faites-vous pour vivre avec votre timidité ?



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