Jeune maman : préparez votre retour au travail

, par Catherine Lemire.

Votre congé de maternité tire à sa fin et s’installe en vous un sentiment mitigé. Peu importe si vous avez hâte ou si, au contraire, vous auriez préféré rester à la maison, c’est toujours une période de tiraillement.

Afin de traverser cette étape stressante avec le moins d’inquiétudes possible, il faut bien s’y préparer. Le site Je suis une maman vous propose quelques suggestions pour faciliter cette transition.

#Entretenez le lien avec vos collègues et votre supérieur durant votre congé, surtout dans la deuxième moitié. Sans connaître tous les détails du quotidien, vous tenir informée vous permettra un retour plus en douceur.

Un emploi pour vous?

#Autant que faire se peut, restez à jour dans votre domaine. Lisez, réseautez, suivez des formations et effectuez des recherches sur Internet.

#Planifiez la garde de votre bébé le plus tôt possible. Trouvez un environnement dans lequel vous êtes à l’aise avec une personne en qui vous avez confiance. Dans les dernières semaines de votre congé, habituez progressivement votre enfant à son service de garde ainsi qu’à la séparation. Il y a de fortes chances que vous deviez, vous aussi, apprivoiser doucement la séparation pour ne pas subir un choc le moment venu.

#Prévoyez des repas et planifiez les nouvelles routines. Idéalement, mettez en place les nouvelles routines deux semaines avant votre retour.
#Prenez du recul, faites un bilan, réfléchissez. Votre vie au travail sans enfant était une chose. Maintenant que vous êtes maman, vous vivrez certainement vos journées différemment. Prenez le temps d’évaluer ce que ce nouveau rôle a transformé dans votre vie et dans votre système de valeurs.

#N’oubliez surtout pas de faire le plein de câlins, de bisous et de sourires et de profiter de chaque instant avec votre enfant.



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