Les 6 secrets des gens heureux au boulot!

, par Theodora Navarro.

Votre travail vous plaît mais vous avez l’impression de ne plus être aussi motivée et de traîner un peu les pieds ? Alors il est temps de retrouver du plaisir!

1) Concentrez-vous sur une tâche précise. Bien sûr, tout au long de la journée, vous allez accomplir vos tâches habituelles. Mais les gens heureux le sont aussi parce qu’ils se concentrent sur la bonne réalisation d’une tâche particulière. Par exemple, il peut s’agir de soigner particulièrement votre contact avec la clientèle, ou de venir à bout de cette pile de documents à relire. Un jour, un objectif. Voilà qui est motivant!

2) Souvenez-vous pourquoi vous êtes ici. Que vous ayez postulé à l’époque parce que vous aviez besoin d’argent ou que la description de poste vous plaisait, souvenez-vous pourquoi vous êtes ici. Cela vous aidera à faire le point et à décider si oui ou non il est temps que vous cherchiez du travail ailleurs.

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3) Demandez-vous quelle image vous avez envie de renvoyer. Comment avez-vous envie d’apparaître aux yeux de vos collègues et de votre boss ? Qu’aimeriez-vous entendre à votre sujet dans leur bouche ? Trouvez les bons qualificatifs et travaillez fort pour y ressembler.

4) Regardez comment vous tenez les choses dans votre main. Si vous vous agrippez littéralement à votre tasse ou au volant de votre voiture, c’est que vous êtes sous tension. Apprenez grâce à cette technique à reconnaître les signes de votre stress avant qu’ils ne vous envahissent pour de bon!

5) Agissez avec compassion. Qu’il s’agisse d’une dispute avec un collègue ou d’un conflit avec un client, laissez toujours la compassion vous guider.

6) Aidez vos collègues. Vous avez un coup de déprime au travail ? Proposez votre aide à vos collègues. Aidez les autres permet souvent de s’aider soi-même!



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