Pourquoi être multitâche, c'est dangereux!
Sophie Ginoux
14 avril 2015
Bon à savoir
2 minutes à lire
302
La raison est simple : il n’est pas possible de se concentrer à 100 % sur deux activités en même temps. C’est la raison pour laquelle texter au volant est si dangereux. Le blog Travail et équilibre prévient les internautes des conséquences de ne pas faire une seule chose à la fois. Les voici :
1. Vous diminuez considérablement la qualité de votre travail,
2. Vous faites en sorte d’avoir beaucoup plus de difficultés à organiser votre pensée et à retenir les informations importantes,
3. Vous risquez de ralentir votre productivité,
4. Vous hypothéquez votre concentration et votre capacité d’organisation,
5. Vous perdez en endurance et êtes fatiguée beaucoup plus tôt dans la journée,
6. Vous ouvrez la porte à la procrastination,
7. Vous faites baisser votre quotient intellectuel et endommagez votre cerveau (c’est ce qu’une étude scientifique avance).
Alors, même si, en faisant plusieurs activités en même temps, vous avez l’impression d’être efficace, il n’en est rien. Au contraire, vous êtes contre productive et vous dépensez beaucoup trop d’énergie en ne mobilisant pas votre concentration à 100 %. De plus, vous n’êtes plus capable de distinguer les priorités, vous vous éparpillez et vous foncez droit vers le surmenage.
Quand vous entreprenez une tâche, mettez-vous au défi d’aller jusqu’au bout. Bien sûr, vous pouvez faire des pauses si vous en ressentez le besoin, mais gardez-vous de les utiliser pour lire vos courriels. Encore une fois, jongler avec plusieurs tâches en même temps vous donne peut-être l’impression d’en faire plus, mais soyez assurée que vous le faites moins bien…
Pour vous en convaincre, regardez cette vidéo :
Articles susceptibles de vous intéresser
Emplois susceptibles de vous intéresser
En vedette
Shawinigan
Permanent à temps plein
Publié hier
En vedette
Québec
Permanent à temps plein
Publié hier
En vedette
Brossard
Permanent à temps plein
Publié il y a 3 jours
En vedette
Québec
Permanent à temps plein
Publié il y a 3 jours
Montréal
Permanent à temps partiel
Publié hier
Montréal
Permanent à temps plein
Publié hier
Montréal
Permanent à temps plein
Publié hier
Québec
Permanent à temps plein
Publié hier
Québec
Permanent à temps plein
Publié hier
Québec
Permanent à temps plein
Publié hier
Saint-Jérôme
Permanent à temps plein
Publié il y a 3 jours
Saint-Hyacinthe
Permanent à temps plein
Publié il y a 3 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 7 jours
Joliette
Permanent à temps plein
Publié il y a 8 jours
Québec
Permanent à temps plein
Publié il y a 8 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 8 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 8 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 8 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 9 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 9 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 10 jours
Montréal
Permanent à temps plein
Publié il y a 10 jours
Longueuil
Permanent à temps plein
Publié il y a 14 jours
Mes sauvegardes
Vous devez être connecté pour ajouter un article aux favoris
Connexion ou Créez un compte
Emploi favori
Vous devez être connecté pour pouvoir ajouter un emploi aux favories
Connexion
ou Créez un compte