8 trucs simples pour être plus heureuse au travail

Publié le 16 Oct. 2018, par Melissa Pelletier.

Le travail peut vite devenir redondant et ennuyant. Comment arriver à insuffler un peu de joie au bureau? Suivez ces 8 conseils faciles pour y arriver!

Les journées vous semblent plus longues? Vous peinez à trouver votre motivation? Voici 8 trucs de Reader’s Digest pour être plus heureuse dans votre vie professionnelle!

1. Commencez la journée avec une résolution

Choisissez une action sur laquelle vous allez vous concentrer avec plus d’attention pour la journée. Quelques suggestions : ouvrir les portes, dire bonjour aux clients ou répondre au téléphone. Ce petit truc très simple devrait vous faire sentir beaucoup plus impliquée dans votre quotidien!

Un emploi pour vous?

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Comblé

Adjoint(e) Juridique

Blanchard Lupien notaires

Blainville

À plein temps

6 Déc. 2018 Consulter

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Comblé

Adjoint(e) aux ventes

Le Groupe Bau-Val Inc.

Boucherville

À plein temps

23 Nov. 2018 Consulter

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Secrétaire médicale

Plakett Services Cliniques

Laval, QC

À temps partiel

21 Nov. 2018 Consulter

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Adjoint(e) en immigration

BCF Avocats d’affaires

1100 Boulevard René-Lévesque Ouest, Québec, QC

À temps partiel

30 Nov. 2018 Consulter

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Comblé

Adjoint(e) au contrôleur confidentiel

Auto-jobs.ca

Boucherville

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4 Déc. 2018 Consulter

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Comblé

Adjoint(e) administrative, Services du droit des affaires

McCarthy Tétrault

Montréal

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12 Nov. 2018 Consulter

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Comblé

Coordonnatrice administrative

Plakett Services Cliniques

Montréal

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13 Nov. 2018 Consulter

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Adjoint(e) administratif(ve) – comptabilité

Desjardins Bherer

Montréal, QC

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20 Nov. 2018 Consulter

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Adjoint(e) administratif(tive)

Téléfilm Canada

Montréal, QC

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29 Nov. 2018 Consulter

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Comblé

Adjoint(e) Administratif(ve) – Temps Partiel

Royal Lepage Tendance

Montréal, QC

À temps partiel

28 Nov. 2018 Consulter

2. Demandez-vous ce que vous visez au début de chaque projet

Quand le stress devient une distraction, rappelez-vous de fixer votre attention sur votre but pour continuer à aller dans la bonne direction.

3. Comprendre la boîte pour en sortir

Vous souhaitez être originale dans tel ou tel projet? Vous voulez sortir du lot? Tentez de mieux comprendre le cadre dans lequel vous évoluez pour savoir comment en sortir.

4. Définissez l’impression que vous voulez laisser

Vous vous préparez pour une réunion importante? Vous écrivez un courriel à une personne influente? Prenez le temps de définir la manière dont vous aimeriez être perçue. Ça pourrait bien vous aider à mieux cibler vos actions!

5. Remarquez comment vous tenez divers objets

Quelle est la qualité de votre poigne? Vous sentez que vous agrippez fermement votre crayon ou que vous malmenez le volant de votre voiture? Soyez attentive à la tension que vous évacuez de cette manière. Vous pourriez peut-être vous éviter une crise de nerfs!

6. Laissez la compassion vous guider en cas de conflit

Qu’aimeriez-vous qu’on vous dise si vous étiez fâchée? Qu’aimeriez-vous entendre si vous saviez qu’il y a deux côtés à une histoire? Soyez à l’écoute des autres pour mieux comprendre.

7. Aidez quelqu’un

Si vous vous sentez déprimée, n’hésitez pas à offrir votre aide à l’un de vos collègues. Plusieurs études ont prouvé qu’aider les autres peut vous remonter le moral et vous changer les idées.